다만 식사만으로 건강을 생각하는 것은, 한 쪽만 구운 도미구이와 같은 것이다. 운동, 식사, 수면의 적당한 균형과 그 개선을 생각한 종합적인 논의 중에서야말로 실천적인 건강 대책이 생겨난다. -오사나이 히로시 유유자적한 삶을 천 년이나 살다가 세상이 귀찮아지면 이 세상을 하직하고 신선이라도 되어서 저 흰구름을 타고 제향(帝鄕), 즉 상제(上帝)가 살고 있는 이상향으로 가는 것이 좋다. 화(華)의 봉인(封人), 국경을 수비하는 자가 한 말. -장자 오늘의 영단어 - red-handed : 피묻은 손의(으로), 현행범의(으로), 현장에서 발각된(되어)단련은 당신을 자유롭게 만든다. -마크 데이비스(농구 코치) 오늘의 영단어 - perennial : 연중 끊이지 않는, 여러 해 계속하는, 영원한목마른 사람(놈)이 우물(샘) 판다 , 가장 필요로 하는 사람이 결국에는 먼저 서둘러하게 마련이라는 말. 오늘의 영단어 - desirable : 바람직한, 소망스러운오늘의 영단어 - lengthy : 오랜기간의, 장문의오늘의 영단어 - urgent : 다급한, 긴급한, 시급한오늘의 영단어 - suffice : 족하다, 충분하다,..에 충분하다, 만족시키다